Детские сны: для чего они?

главная » полезные статьи » Здоровье и благополучие » Детские сны: для чего они?
Детские сны: для чего они? - интернет-магазин «agora.discount», Нижневартовск

Усвоение повседневного обучения, свобода выражения, полет воображения, освобождение от беспокойства ... Сны, которые появляются во время фазы быстрого сна, являются важным фактором развития у детей. Но как насчет детей? Могут ли они мечтать? О чем они мечтают? Как реагировать на наличие дурных снов? Давайте подведем итоги.

«Спокойной ночи, сладких снов». Эта вежливость, выраженная перед сном как знак доброжелательности, используется для того, чтобы желать спокойного сна кому-то. Сон определяется как психическая деятельность, происходящая во время сна, как результат общения бессознательного и сознательного. Даже если случается, что мы частично помним, по мнению психоаналитиков, сон выходит из-под контроля совести. Содержание сна, несмотря на кажущуюся ерунду, связано с нашим опытом.У детей и малышей они играют роль в развитии и обучении.

Механизм и роль снов у детей

Необходимые для психического равновесия сны, которые появляются в парадоксальных фазах сна, являются привилегированными моментами, когда происходит перепрограммирование центральной нервной системы. Во время развития ребенка это перепрограммирование имеет много функций. Вашему ребенку очень важно выспаться, потому что это действие позволяет ему (как, взрослым) отдыхать и восстанавливаться во время фаз глубокого сна. Между тем сны связаны с ростом, созреванием мозга и обучением (моторные навыки, язык, свобода выражения, запоминание и т.д.).

Кошмары, которых так боятся родители, не должны вызывать тревогу. Потому что, эти дурные сны освобождают от беспокойств или страхов, которые ребенок не обязательно испытывает негативно. Они просто позволяют им быть пойманными и побежденными. «Дети переживают то, что они пережили или наблюдали в течение дня, и усваивают целое во время сна или ночью. Вот почему часто говорят, что хорош Пересмотр своего урока перед сном. Ночная деятельность «Сновидения» облегчает запоминание того, что вы прочитали заранее».

Детские мечты, необходимые для его развития

И у младенцев, у мечты есть та же самая миссия? Как и у детей, «созревание мозга продолжает работать во время сна и особенно во время парадоксальной фазы, преобладающей у детей». И это с рождения.

Наблюдение за сном ребенка таинственно и интригующе. Если мы не можем четко знать, о чем мечтают дети, прежде чем они смогут озвучить как минимум до 18 месяцев / 2 лет, эти сны кажутся очень реальными. Улыбка, отстой, удивление, надутые губы, хмурый взгляд ... Социальная мимика на сонных маленьких лицах детей - это признаки чувственных снов. Кроме того, они являются переводом сенсорных раздражений, которые воспринимаются, а затем интегрируются и усваиваются работой мозга. Глаза двигаются под веками, маленькие руки двигаются ... В эти моменты можно было почти поверить, что они не спят.

Из-за большого количества часов сна (в среднем от 10 до 18 часов в день от 0 до 2 лет) считается, что дети мечтают спать вдвое чаще, чем взрослые. Хотя эти сны кажутся рудиментарными, кажется, их вдохновляют звуки, цвета и эмоции. Вот как им удается усвоить всю информацию, которой они подвергаются.

Спящий консультант, который сопровождает молодых родителей, желающих улучшить сон своего ребенка, гарантирует, что эти сенсорные сны являются признаками обучения: моторные навыки, развитие эмоций, воображения и языка, снятие стресса, страха Короче говоря, мечты, хорошие или плохие, просто служат для роста и развития собственной идентичности.

Кошмары, как реагировать?

То, что мы называем «кошмарами», - это наша интерпретация эмоций, переживаемых ребенком. Эмоции, которые превращаются в физиологию и поведение, такие как движение, выражение лица, плач ...

Но ребенок, у которого беспокойный или плачущий сон, может просто быть голодным, горячим, холодным, нуждаться в объятиях. В этом случае только эти потребности должны быть удовлетворены».

«Настоящие» кошмары появляются примерно от 18 до 24 месяцев. Оживив то, что они пережили днем, малыши не только закрепляют то, что узнали, но и устраняют некоторые страхи ночью. Есть два типа ночных страхов. Ночной террор и ночные кошмары. Ночной террор обычно происходит в течение первой части ночи, во время фазы глубокого сна, до полуночи. Это переход между глубоким и парадоксальным сном, который по неизвестной причине плохо сформулирован и вызывает ночной ужас. 

В этот момент ребенок взволнован, он может стоять на кровати, плакать, жестикулировать ... но он снова спит. Лучше не будить его, потому что он не поймет и не почувствует себя беспомощным. Просто держитесь поближе к нему, чтобы он не упал и не пострадал (возможность лунатизма).

Ночные страхи часто являются признаком недосыпания или беспокойства. Если они повторяются, необходимо позаботиться о том, чтобы уложить вашего ребенка раньше, обратитесь к специалисту.

Что касается ночных кошмаров, они происходят скорее во второй половине ночи. «Не принижайте их, родители должны попытаться понять их, чтобы объяснить их происхождение и помочь их малышам противостоять им». Таким образом, даже если сейчас три часа утра - и вы хотите быстро вернуться в постель - «не изобретайте спрей против монстров или другие нереальные вещи». Ребенок осознает свои страхи и может расстроиться. «Его нужно успокоить, дать ему воды и помочь ему выразить словами то, что он видел». Обсудите с ним простым способом, истинный и доброжелательный диалог его успокоит.

До того, как ему исполнится 4 или 5 лет, настаивайте на том, что это был просто плохой сон, что он не был реальным. Потому что дети еще не в полной мере приобрели понятие времени (вчера, сегодня, завтра) и поэтому еще не проводят реального различия между сном и пробуждением.

«Тогда помогите ему вернуться ко сну, оставаясь рядом с ним в его комнате или в главной спальне, если вы практикуете совместный сон». Будьте осторожны, потому что, если он привык спать в своей комнате, и вы берете его в вашей постели после кошмара может оказаться, что он не понимает, почему он не может вернуться на следующий день.

А в утробе мамы? Плод спит?

Да! Плод спит. Согласно проведенным исследованиям, уже на двадцатой неделе беременности появляются быстрые движения глаз и движения пальцев и век. Если трудно сказать, что это парадоксальный сон, то незадолго до 6 месяцев наступает беспокойный сон. Только около тридцатой недели появляется спокойный сон. Это подтверждается полиграфическими записями недоношенных детей.

Данный сайт использует файлы cookie и прочие похожие технологии. В том числе, мы обрабатываем Ваш IP-адрес для определения региона местоположения. Используя данный сайт, вы подтверждаете свое согласие с политикой конфиденциальности сайта.
ОК